등이 아픈 증세, 위치별 원인과 병원 가야 할 신호

등이 아픈 증세는 잘못된 자세나 근육 긴장처럼 비교적 흔한 원인부터 척추질환, 신장질환 등 다양한 문제로 나타날 수 있다. 특히 무거운 물건을 들거나 오래 앉아 있은 뒤 시작된 통증은 근육·인대와 관련된 경우가 많지만 통증 위치와 동반 증상을 함께 살펴봐야 한다. 가슴 통증이나 호흡곤란, 다리 힘 빠짐, 배뇨·배변 이상이 함께 나타난다면 단순 근육통으로 넘기면 안 된다. 등이 아픈 증세에서 확인할 원인과 진료가 필요한 신호를 정리해 보았다.

등이 아픈 증세는 어떤 원인으로 생길까?

등에는 척추와 디스크, 근육, 인대, 신경 등 여러 조직이 모여 있다. 이 때문에 한 가지 원인만으로 통증이 생기는 것은 아니다.

 

가장 흔하게 생각할 수 있는 것은 근육이나 인대의 긴장과 손상이다. 무거운 물건을 잘못 들거나 갑자기 허리를 비틀었을 때, 장시간 구부정하게 앉아 있을 때 통증이 생길 수 있다.

 

나이가 들면서 척추와 디스크에 퇴행성 변화가 생기거나 추간판탈출증, 척추관협착증, 관절염 등이 있을 때도 등이 아플 수 있다. 골다공증이 있는 사람은 척추 압박골절과 같은 원인도 확인해야 한다.

 

통증 양상	생각해 볼 원인
움직이거나 무거운 것을 든 뒤 아픔	근육·인대 긴장이나 손상
등에서 엉덩이·다리까지 통증이 퍼짐	신경 압박이나 척추질환 가능
아침에 뻣뻣하고 움직이면 나아짐	일부 염증성 척추질환 가능
옆구리까지 심하게 아프고 소변 증상 동반	신장결석·신장감염 등 확인 필요
낙상이나 충격 후 통증	골절 등 외상 확인 필요

 

신장결석이나 신장감염처럼 척추가 아닌 다른 장기의 문제도 등이나 옆구리 통증으로 느껴질 수 있다. 따라서 통증 부위만 보고 원인을 스스로 확정하기보다 함께 나타나는 증상을 확인하는 것이 좋다.

등 통증 위치와 동반 증상은 어떻게 살펴볼까?

등이 아픈 위치도 원인을 찾는 데 참고가 된다. 허리와 가까운 아래쪽 등은 근육이나 척추 문제로 흔하게 아플 수 있고, 견갑골 주변은 오래 앉아 있거나 같은 자세를 유지한 뒤 근육이 긴장하면서 통증이 생길 수 있다.

 

하지만 등 윗부분이나 양쪽 날개뼈 사이에 이전과 다른 통증이 계속되거나 휴식을 해도 좋아지지 않는다면 진료를 통해 원인을 확인하는 것이 좋다.

 

특히 등 통증과 함께 가슴을 누르거나 조이는 듯한 불편감, 호흡곤란, 식은땀, 메스꺼움이나 어지럼이 나타나는 경우에는 주의해야 한다. 심장질환에서도 가슴뿐 아니라 등이나 어깨, 팔, 목과 턱 등에 통증이나 불편감이 나타날 수 있기 때문이다.

 

• 통증이 등 위쪽인지 허리 가까운 아래쪽인지 확인한다.
• 움직일 때 심해지는지 가만히 있어도 아픈지 살펴본다.
• 팔이나 다리로 저림과 통증이 퍼지는지 확인한다.
• 발열이나 소변 이상이 함께 있는지 살펴본다.
• 가슴 통증과 호흡곤란, 식은땀이 동반되는지 확인한다.

 

통증이 가벼우면서 특정 동작 후 발생했고 다른 이상 증상이 없다면 무리한 활동을 줄이면서 경과를 볼 수 있다. 오랫동안 누워만 있기보다는 통증이 허용하는 범위에서 일상적인 움직임을 유지하는 편이 일반적으로 권장된다.

등이 아플 때 어떤 증상이 있으면 병원에 가야 할까?

등 통증은 대부분 심각한 질환 때문은 아니지만 신경 압박이나 골절, 감염 등 빠른 평가가 필요한 경우도 있다. 특히 통증과 함께 신경 증상이 나타나는지를 확인해야 한다.

 

다리의 힘이 갑자기 약해지거나 감각이 둔해지고, 소변을 보기 어렵거나 대소변을 조절하기 어려워진다면 즉시 의료진의 평가가 필요하다. 회음부나 항문 주변의 감각이 떨어지는 증상도 마찬가지다.

 

• 양쪽 다리에 힘이 빠지거나 심한 저림이 나타난다.
• 소변이 나오지 않거나 대소변 조절에 변화가 생긴다.
• 회음부나 항문 주변 감각이 둔해진다.
• 낙상이나 교통사고 등 큰 충격 뒤 통증이 시작됐다.
• 등 통증과 발열이 함께 나타난다.
• 이유 없이 체중이 줄면서 통증이 지속된다.
• 휴식해도 좋아지지 않거나 밤에 통증이 심하다.
• 가슴 통증이나 호흡곤란, 식은땀이 함께 나타난다.

 

가슴을 조이는 통증이나 호흡곤란, 식은땀과 함께 등이 아프다면 심장과 관련된 응급질환 가능성도 있으므로 신속하게 응급진료를 받아야 한다. 반대로 가벼운 통증이라도 수주 동안 호전되지 않거나 점점 심해진다면 진료를 통해 정확한 원인을 확인하는 것이 좋다.

마치면서

등이 아픈 증세는 근육과 인대의 긴장부터 디스크, 척추질환, 골다공증, 신장질환 등 다양한 원인으로 나타날 수 있다. 통증 위치뿐 아니라 저림과 근력저하, 발열, 소변 변화, 흉통과 호흡곤란 같은 동반 증상을 함께 확인하는 것이 중요하다. 심한 신경 증상이나 흉통·호흡곤란이 있다면 통증이 좋아지기를 기다리지 말고 신속하게 진료를 받는 것이 좋다.

 

[안내드립니다] 이 글은 등 통증과 관련된 일반적인 건강정보이며 개인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 통증이 지속되거나 악화되는 경우 의료진의 진료를 받으시기 바랍니다. 가슴 통증과 호흡곤란, 갑작스러운 다리 마비나 감각저하, 배뇨·배변 이상이 동반되는 경우에는 신속한 응급진료가 필요할 수 있습니다.